单纯性紫癜吃什么食物好？

单纯性紫癜患者需要遵循以下几点饮食原则：

1.保持清淡：尽量少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜、酒等，避免刺激病情。

2.补充营养：多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和纤维素的食物，增强抵抗力，帮助身体恢复健康。

3.避免发生过敏反应：有些食物可能引起过敏反应，如虾、蟹、贝类、花生等，患者要根据自身情况避免食用。

4.充足水分：要保证每天饮水量充足，避免脱水，有益于维持皮肤和内脏器官的正常功能。

5.少吃油腻食物：尽量减少高脂肪、高热量、高胆固醇的食物的摄入，如油炸食品、糕点、巧克力等，以免加重身体负担。

总之，单纯性紫癜患者应该注意均衡饮食，少食多餐，避免过度饮食，控制体重，保持良好的心态。如需调整饮食方案，建议请医生或专业营养师进行指导。

单纯性紫癜患者可以适量食用以下几种食物：

1.富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、苹果、草莓、菠菜、西红柿等，能增加免疫力和促进血小板增生。

2.富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆类等，能帮助身体修复和增强免疫力。

3.富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜、豆类等，能促进红细胞的生成，改善贫血症状。

4.蜂蜜，具有补气养血、益气健脾的作用，并且能增强免疫力。

但是需要注意的是，单纯性紫癜患者需要避免摄入过多的刺激性食物，如辛辣食物、海鲜、烟酒等，以免刺激出血点或引起过敏反应。此外，患者需要饮食规律、保持心情愉悦、避免过度劳累，以促进康复。后续的饮食方案需要依据个人具体情况调整，最好在医生指导下进行。