健身喝什么牌子酸奶好

健身

我没有个人所好和推荐，但是以下这些品牌在健身圈中比较受欢迎：

1. 希腊原味酸奶（Greek yogurt）：Richmond, Oikos, Chobani 和 Fage 都是不错的选择，因为它们含有更多的蛋白质和更少的糖分。

2. 无脂高蛋白酸奶：例如，Dannon的Light & Fit和Oikos Triple Zero都是不错的选择，因为它们既低脂又高蛋白。

3. 有机酸奶：例如Stonyfield Organic或Wallaby Organic，它们通常没有添加剂和防腐剂，而且含有更多的营养价值。

总的来说，要选择低脂、高蛋白、低糖的酸奶品牌，以帮助增强肌肉并保持健康的身体。