我并不是医疗专业人士,不能给出严格的医学建议。但是,一些研究表明,饮食对哮喘病人的治疗很重要。以下是一些可以考虑添加到饮食中的食物:
1. 富含ω-3脂肪酸的食物,如鲑鱼、鳕鱼、亚麻籽、葵花籽和核桃等;
2. 富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物,如橙子、西红柿、菠菜、甜椒、杏仁和胡萝卜等;
3. 富含镁、钾和维生素B6的食物,如豆类、坚果、芝麻和燕麦等。
此外,人们还应该避免一些可能会触发哮喘的食物和物质,如大蒜、洋葱、香蕉、巧克力、奶酪、葡萄酒、饮料中的某些添加剂等。最好寻求医生的建议,以了解更多过敏食物。
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