老年性阴道炎是一种常见的女性疾病，平时应该注意饮食调理，以下是一些食物建议：
1.含有益生菌的食物，比如酸奶、酸菜、绿豆芽等。
2.富含纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、胡萝卜、番茄、苹果、葡萄等。
3.富含维生素C的食物，如柚子、橙子、草莓、柠檬、葡萄柚等。
4.富含锌的食物，如牡蛎、龙虾、蟹肉、瘦肉、豆类等。
5.应避免辛辣、刺激性食品和过度油腻、过甜、过咸的食物。
6.多喝水，保持足够的水分摄入，有助于防止阴道黏膜干燥。
7.中药食疗方面则可以考虑红枣、山药等清热润喉的药食同源食物，具体需要个体化选择。
