行经泄泻吃什么食物好？

1. 禁食辣椒、生葱、生蒜、生姜等辛辣刺激性食品；

2. 可以多喝米汤、粥、糖水等易消化的食物；

3. 选择易消化的食物，如小米粥、面条、馄饨等；

4. 适量食用果蔬，如香蕉、苹果、梨子等富含纤维素和果胶，有助于稳定肠道；

5. 适量摄入含盐量较高的食品，如海带、紫菜等，以补充盐分。

6. 多喝水，保持身体水分；

7. 如果症状比较严重，应及时就医。