远视眼吃什么食物好？

以下是远视眼可食用的食物：

1. 绿色蔬菜：绿叶菜、甘蓝、菠菜、芦笋等富含叶黄素和玉米黄质的蔬菜可以保护眼睛，减少眼睛疲劳。

2. 水果：红色水果和蔬菜，如西红柿、红辣椒、红葡萄柚、草莓等，富含抗氧化物质，有助于保护眼睛。

3. 谷物：全麦面包、燕麦、糙米等含有大量的维生素E和纤维素，有助于降低患眼疾的风险。

4. 坚果和种子：坚果和种子含有丰富的维生素E和omega-3脂肪酸等成分，有助于保护眼睛。

5. 鱼类：沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼等含有丰富的omega-3脂肪酸，对眼睛健康非常有益。