叠瓦癣吃什么食物好？

一些推荐的食物有：

1.新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、香蕉、橙子等。

2.坚果和籽类，如花生、杏仁、南瓜籽等，富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善皮肤状况。

3.富含omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、鳕鱼、亚麻籽油等，有抗炎和抗氧化的作用。

4.低脂肪的鸡肉、鱼肉、瘦肉等动物蛋白质，有利于增强免疫力。

5.饮食中应选择易消化的食物，如小米粥、薏米粥、蒸蛋等，避免食用刺激性食物，如辣椒、花椒等。

总的来说，叠瓦癣患者应该多食用富含维生素和不饱和脂肪酸的食物，保证营养均衡的饮食，减少刺激性食物的摄入。同时，合理的生活习惯也是改善叠瓦癣状况的重要因素。