隆下颏吃什么食物好？

以下是可以帮助隆下颏的食物：

1. 高蛋白食物：包括牛肉、鸡肉、鱼肉、豆类等，有助于增加下颌骨的强度和肌肉的质量。

2. 高钙食物：包括奶制品、豆腐、鱼类和坚果等，有助于强化骨骼和牙齿，使下巴线条更加清晰。

3. 高维生素C食物：包括柑橘类水果、花椰菜、辣椒等，有助于促进胶原蛋白的生产，增强肌肤和骨骼的健康。

4. 饮用足够的水：保持充足的水分可以帮助保持皮肤和身体的健康，加强下巴线条的纤细度。

5. 避免咀嚼口香糖：长期咀嚼口香糖会使下颌肌肉过度负担，导致下颌肌肉变得更加突出。