酒精性心肌病吃什么食物好?

酒精性心肌病

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Huishao

05月16日

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酒精性心肌病的饮食要注意低盐、低脂、低胆固醇,多吃富含维生素和矿物质的食物,主要包括以下几类:

1.富含蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐、牛奶等。

2.富含维生素C的食物,如西红柿、菠菜、柑橘类水果等。

3.富含维生素E的食物,如花生、杏仁、植物油等。

4.富含镁的食物,如豆类、全麦面包、燕麦等。

5.富含钙的食物,如牛奶、虾皮、豆制品等。

6.富含膳食纤维的食物,如大豆、燕麦、杏仁等。

7.注意补充必要的微量元素,如锌、硒等。

同时要避免烟、酒、咖啡等刺激性食物和饮料。饮食健康、规律,控制体重、避免过度饮食及进食太饱也是非常重要的。如果有需要,最好咨询营养师或医生的建议。

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