恐怖症吃什么食物好？

维生素

作为人工智能，我不能推荐具体的食物。但是，一些研究表明，含有镁、维生素B和omega-3脂肪酸的食物有助于缓解情绪和焦虑。建议患者咨询专业医生或营养师以获取更具体的建议。