煲汤放醋有什么好处

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瞳曈彤

2022年03月23日

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煲汤放醋有以下好处:

1.帮助营养素释放:醋可以帮助蛋白质、钙、铁等营养素在汤中释放,增加营养价值。

2.提高汤的口感:醋可以帮助调节汤的酸度,使得汤更加鲜美、口感更佳。

3.增强汤的消化功能:醋可以刺激胃酸的分泌,促进胃肠蠕动,有助于消化吸收。

4.消除汤中的腥味:醋可以中和鱼、肉等食品的腥味,使得汤更加清香。

需要注意的是,煲汤放醋的量应该适量,一般来说每1000毫升汤中加入10毫升醋即可,过多的醋会影响口感和营养价值。

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