鼻炎该注意些什么

以下是鼻炎患者应注意的事项：

1. 避免接触过敏原：避免接触致敏物质，如粉尘、花粉、动物毛发等，尽可能减少室内灰尘和花粉。

2. 洁净居室环境：保持室内清洁卫生，定期更换空气过滤器和床上用品，控制室内湿度，注意通风换气。

3. 饮食方面：注意饮食营养均衡，限制过多的调味品和油炸食物，多喝水，增加维生素C等抗氧化物质摄入。

4. 合适的锻炼量：适当的运动可以提高体质，增强免疫力，但注意不要在空气中富含过多花粉或污染物的地方做剧烈运动。

5. 吸烟：尽量避免吸烟或二手烟，烟雾刺激极易引起鼻腔炎症。

6. 保持良好的生活习惯：养成良好的饮食习惯、睡眠习惯、心理健康等。

7. 及时就医：鼻炎是慢性病，不能认为轻视，一旦出现症状，应及时就医。