巨舌症患者应该选择易消化的食品,特别是软烂的食品。以下是建议:
1. 软熟的蔬菜,如南瓜、胡萝卜、丝瓜等。
2. 水果如熟透的香蕉、水蜜桃、烤过的苹果。
3. 编制柔软的米饭或面条,如粥、蛋花汤、稀饭。
4. 低脂肪的乳制品,如酸奶、奶油、芝士。
5. 瘦肉、鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物。
6. 高纤维素的全麦面包或麦片。
7. 建议多喝水,避免辛辣、油腻的食品,如炸鸡、烤肉等。
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