高血压危象吃什么食物好？

高血压危象时，应该尽量避免过咸、过油、过甜、过酸等刺激性食物，可以选择以下食物：

1. 高钾食品：如香蕉、苹果、草莓、橙子、菠菜、南瓜、土豆等，可帮助调节血压。

2. 富含膳食纤维的食品：例如全麦面包、糙米、豆类、蔬菜等，可降低血脂、血糖、血压。

3. 低脂、低盐食品：如鱼、鸡肉、瘦肉、水果、无盐蔬菜等，有益于心脑血管的健康。

4. 富含维生素C的食品：如柑橘类水果、西红柿、花椰菜等，可以提高血管弹性和预防血管硬化。

5. 富含镁的食品：如绿叶蔬菜、松子、花生、豆腐等，可以放松血管，降低血压。

同时，危象期间要避免饮酒、吸烟和暴饮暴食等不良习惯。