噪声性聋吃什么食物好？

噪声性聋是由于长期暴露在噪声环境中造成的听力受损，而食物并不能直接治疗噪声性聋，但是适当的食物可能有助于保护听力和促进听力康复。以下是一些建议：

1. 吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、紫葡萄、菠菜、坚果等，这些食物有助于保护耳蜗细胞。

2. 吃富含锌的食物，如瘦肉、蛋类、乳制品、豆类等，锌是维持正常听力和噪声暴露后的听力恢复的必需元素。

3. 吃富含叶酸和维生素B12的食物，如鸡肝、牛肝、鲑鱼、虾等，叶酸和维生素B12有助于促进听神经细胞的修复和再生。

4. 避免食用过多的盐和糖分，这些成分对听力的影响较大。

5. 要养成良好的饮食习惯，保证充足的营养摄入，加强锻炼，合理锻炼听力，做到预防为主，及早发现和治疗任何听力问题。

噪声性聋是一种由长期接触噪音引起的病症，建议多食用以下食物：

1.富含植物色素的蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜和柿子椒等，可以帮助提高听力。

2.富含维生素B的食物，如全麦面包、豆类和瘦肉等，可以帮助维护神经系统的健康。

3.富含omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳟鱼和鲑鱼等，可以减少耳蜗中的炎症和降低耳蜗中的氧化程度。

4.富含蛋白质的食物，如鸡肉、鸭肉和鱼肉等，可以促进身体细胞的修复和再生。

5.富含抗氧化物质的食物，如绿茶、黑巧克力和红酒等，可以降低耳蜗受到自由基损伤的程度。

除了饮食方面，还需要避免长时间接触噪音，保持耳朵清洁和安静的环境，并及时就医治疗。