茄子
茄子是一种非常营养丰富的食材,它可以做成很多美味又简单的菜肴。以下是一些简单易做又好吃的茄子菜肴:
1. 烤茄子:将茄子切成均匀的薄片,再涂上一层橄榄油,放入烤箱中烤约20分钟,直到表面变金黄色。可以加一些香料,如迷迭香或孜然,增加口味。
2. 炒茄子:将茄子切成小块,放入油热的锅中煸炒至表面略微焦黄,再加上调味料,如盐、鸡精、葱姜等。
3. 煮茄子:将茄子切成大块,放入开水中煮至软烂,取出沥干水分,加入调料,如酱油、糖、醋等。
4. 烤茄子沙拉:将茄子切成片状或小块,放入烤箱中烤约20分钟,将烤好的茄子和其他蔬菜混合在一起,加上油、盐、胡椒等作为调味。
5. 茄子串烤:将茄子切成小块,串在烤肉串上,加上调味料,如孜然粉、辣椒粉等,烤约10到15分钟,直到表面变得焦香。
以上是茄子的一些简单易做的菜肴,你可以根据口味加入喜欢的调料和食材。
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