
苦瓜
以下是一种简单的方法:
材料:
- 1根中等大小的苦瓜,
- 2汤匙盐,
- 2汤匙油,
- 2瓣蒜,切碎,
- 1小块姜,切碎,
- 1汤匙豆瓣酱,
- ½汤匙白糖,
- 1汤匙酱油,
- ½汤匙醋,
- 少量水淀粉(可选)
步骤: 1. 将苦瓜洗净,去籽,切成薄片。 2. 在一个大碗中加入盐和苦瓜,拌匀。静置30分钟。 3. 在一个大热锅中倒入2汤匙油,将蒜和姜倒入锅中煸炒,直到香味扑鼻。 4. 加入豆瓣酱和苦瓜,翻炒约1-2分钟。 5. 加入白糖、酱油和醋,再次翻炒直到苦瓜软化。 6. 如果需要增加稠度,可以加入少量淀粉水,根据个人口味调整糖和食盐即可。