枸杞子怎么泡

枸杞

将适量的枸杞子放入杯中，用开水冲泡即可。一般建议用90℃左右的温水，避免高温破坏枸杞子中的营养物质。泡5-10分钟左右即可饮用，也可以冲泡一些其他的草药一起饮用，调节身体健康。