枸杞子怎么泡水

枸杞

1. 取适量的枸杞子，用清水冲洗干净；

2. 把洗净后的枸杞子放入杯子中；

3. 倒入热水，水温不宜过高，80度左右即可；

蜂蜜

4. 等待3-5分钟，枸杞子会逐渐水涨鼓起，呈现出水红色的颜色。

5. 可以根据个人口感加入蜂蜜或其他调味料。

6. 悠闲地品尝一杯自己泡的枸杞子水，既滋补又健康。