胃寒脾虚喝什么茶好

如果你认为自己患有胃寒和脾虚，建议喝一些温暖的茶来缓解。以下是一些茶，可以帮助缓解胃寒和脾虚：

1. 姜茶：姜有暖身作用，能够帮助身体温暖。如果你感觉手脚常常冰凉，建议喝一杯姜茶。

2. 红枣茶：红枣具有补气作用，并且能够帮助消化。如果你经常感到疲劳缺乏精力，可以在茶里加入红枣煮成红枣茶喝。

3. 黑糖姜茶：黑糖和姜都有暖身作用，并且能够帮助缓解肠胃问题。如果你常常感到肠胃不适，可以喝一杯黑糖姜茶。