胃寒呕吐吃什么食物好？

胃寒呕吐时应该选择易于消化和温热食物，如：

1. 温热的稀饭或粥，可以放些生姜或小茴香等温热药材；

2. 温热的汤类，如鸡汤、酸辣汤、番茄汤等；

3. 蒸熟的蛋白质丰富的食品，如鸡胸肉、鱼肉、兔肉等；

4. 煮软的蔬菜，如南瓜、土豆、胡萝卜等，可以加些肉类煮成汤；

5. 温性水果，如苹果、香蕉、梨等。

需要避免辛辣、刺激性及油腻难消化的食物如生葱、蒜、辣椒、火锅等。同时要保持饮食轻便，避免过度进食。

胃寒呕吐时，应该选择易消化、温和且富含营养的食物。以下是一些食物的建议：

1. 粥类：如稀粥、清粥、麦片粥等。

2. 汤类：如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等，以清淡为主，尽量不加调味品。

3. 鲜蔬果：如西瓜、苹果、梨子、草莓、橙子等。

4. 白粥：如蒸蛋白、米粥、稀饭等，易消化且富含营养。

5. 清淡的鱼肉：如鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼等，应清蒸或煮熟后食用。

注意：避免吃辛辣、肥腻、油炸等食物，以免刺激胃肠道，引起更严重的症状。同时，多喝温水，助于缓解胃寒呕吐。如果症状持续或加重，应及时就医。