胃肠型食物中毒吃什么食物好？

在胃肠型食物中毒中，最重要的是保持水分补充和营养物质的摄取，以下是建议的食物和液体：

1.炖肉、鸡汤或蔬菜汤：可以提供水分和营养素

2.少量白米饭或饼干：易于消化，接受性较好

3.橙汁、苹果汁或葡萄糖水：可以补充体内失水

4.酸奶或优酪乳：可以恢复肠道菌群平衡，提供营养

此外，建议避免油腻、辛辣、甜品和刺激性食物，特别是在症状严重的时候。如果症状未缓解或加重，请及时就医。