2023-05-17 13:17
胸内肾
1. 水果:苹果、橙子、柑橘、葡萄、梨、草莓、覆盆子、蓝莓等。
2. 蔬菜:菠菜、西兰花、芦笋、胡萝卜、茄子、番茄、洋葱、黄瓜、南瓜、甜椒等。
水果
4. 坚果和种子:薰衣草籽、芝麻、核桃、杏仁、瓜子等。
5. 少脂肪的肉类:鸡肉、鸭肉、鱼肉等。
请注意,具体饮食建议请咨询医生或营养师。
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