
甲鱼
甲鱼汤食材:
甲鱼、瘦肉、姜、大葱、香菇、栗子、红枣、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、清水。
甲鱼汤制作方法:
1.将甲鱼洗净,放入开水中焯水去腥味,再将甲鱼切成小块备用。
2.将瘦肉切成小块备用。
3.将姜和大葱切成片备用。
4.将香菇、栗子、红枣和枸杞洗净备用。
5.热锅凉油,将姜和大葱爆香,再加入瘦肉煸炒。
6.加入适量的料酒,炒匀后加入清水。
7.将焯过水的甲鱼放入中火煮约20分钟。
8.加入香菇、栗子、红枣和枸杞,继续煮10分钟。
9.最后加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀即可。
甲鱼汤的营养价值非常高,有补肾养血、降低血压、调节胃肠功能等功效。适当食用对身体非常有好处。