风湿性关节炎可以锻炼吗

瑜伽

可以适度锻炼，但应注意以下几点：

1.避免剧烈运动以及长时间负重运动，如举重、长跑等。

2.选择低冲击、低阻力的运动，如散步、游泳、瑜伽、太极等。

疼痛

3.注意热身和放松，避免过度疲劳和损伤。

4.根据病情和医生建议，进行个性化的锻炼计划。

5.按时服药，定期复查病情。若出现关节疼痛、肿胀等不适，应及时停止锻炼并就医。