2023年04月18日
甘油三酯高的人应该少吃含糖量高的水果,例如:葡萄、火龙果、香蕉、菠萝、糖桔等;可以多吃含纤维素多的水果,如苹果、梨、柚子、草莓、蓝莓、桃子、杏子等。此外,应注意水果的摄入量,建议每天不要超过100克(即半个苹果大小)。
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