
鸡肉
材料:
面团:高粉300克,水适量

鸡胸
葱姜蒜、香菜适量
鸡汤或清水适量
鸡蛋1个
油适量
步骤:
1. 烫面团:将高粉和水揉成面团,盖上湿布,静置30分钟;取适量的面团,擀成薄片后折叠、切成块状,用手捏紧成鸡蛋大小的面块,烫熟。
2. 炸鸡块:鸡胸肉切成块状,用生抽、老抽、料酒、盐、黑胡椒粉、生粉腌制30分钟左右。将鸡块放入油锅中炸至金黄色捞出沥干备用。
3. 炒蔬菜:葱姜蒜切成末,白菜、豆芽、芹菜洗净。锅中放油,先炒葱姜蒜,再加入蔬菜翻炒。
4. 煮面:将煮好的鸡汤(或清水)、盐放入另一个锅中,待水开后放入烫好的面块中焯煮1-2分钟捞出,加入炒好的蔬菜、炸好的鸡块。
5. 打蛋:将鸡蛋打散,放入锅中,搅拌均匀,煮成散鸡蛋后,放入锅中,加入香菜即可。
提示:
1. 鸡肉腌制时间不宜过长,否则口感不佳;
2. 鸡蛋在锅中一定要搅拌均匀,避免成块;
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