苹果
1. 从iCloud备份中恢复：打开“设置”应用>点“iCloud”>找到“备份”>选择一个最新的备份，点击“恢复”>等待恢复完成即可。
2. 从iTunes备份中恢复：将iphone连接到计算机中，打开iTunes>在“设备”部分选择您的iphone>点击“恢复备份”>选择一个最近的备份，并点击“恢复”。
3. 使用第三方数据恢复工具：有很多第三方数据恢复工具可以帮助你恢复丢失的通讯录。例如，iMyFone D-Back、EaseUS MobiSaver等。
注意：在恢复之前，请确保您的iphone已备份好数据，并始终保留备份的最新版本。
