
韭黄
韭黄肉丝的做法:
材料:
韭黄、瘦肉丝、蒜末、盐、鸡精、生抽、料酒、水淀粉、油
步骤:
1.将韭黄洗净斜切成段,瘦肉切成细丝,蒜末备用;
2.热锅冷油,放入肉丝煸炒至变白,再加入蒜末炒香;
3.放入韭黄翻炒几下,淋入生抽、料酒,撒入盐和鸡精调味,继续翻炒;
4.加入少量清水焖煮一会,让韭黄变软后,勾芡再翻炒几下;
5.最后,淋入水淀粉勾芡,出锅即可。
温馨提示:
1.韭黄炒时间不要过长,以免影响口感,最好瞬间炒熟即可;
2.肉丝可以提前加入料酒和少许姜黄粉腌制一段时间,入味效果更好;
3.调味时适量即可,盐、鸡精和生抽都含有一定的钠离子,多吃不利健康。