军训完如何让脚不疼

以下是一些缓解军训后脚疼的方法：

1. 脚浴：用热水泡脚，加入一些盐和草药，能够舒缓疲劳，增加血液循环。

2. 按摩：用手掌按摩脚底，可以促进血液循环，缓解酸痛。

3. 休息：给脚宝贝们多一些时间休息，尽量避免长时间站立或行走。

4. 补充水分：多喝水，让身体得到充分的水分补给，缓解脚部肌肉疲劳。

5. 穿舒适鞋子：选择合适的鞋子，可以减少对脚部的压迫和磨损。

6. 练习拉伸：适度拉伸脚部肌肉，可以减轻疼痛和僵硬。

以上方法可以尝试缓解脚部疼痛。如果情况严重，建议就医。