血稠脂肪肝吃点什么喝点什么好

脂肪肝

血稠脂肪肝的饮食宜以低脂低糖为主：

1.多吃蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、芹菜、西红柿、苹果、香蕉、鲜枣等。

2.油脂可以适量摄入，但要选择植物油，如橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油等。

蔬菜

3.肉类摄入要少，可以多吃鱼类，如鲑鱼、鳕鱼、龙虾等。

4.不要过量饮酒，戒烟。

5.喝茶能够改善脂肪肝，如绿茶、菊花茶、玫瑰花茶。

6.食物调理方面可以食用胡萝卜、葱白、菠萝、荠菜、生姜、大蒜等。