脂肪肝和肾结晶吃什么食物好

脂肪肝

对于脂肪肝，建议少食用高脂、高糖、高热量食品，多摄入新鲜蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、鱼类等富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，同时多喝水、少饮酒。

对于肾结晶，需要少摄入高含钙的食品，如鱼翅、燕窝、豆腐等，同时要少食用肉类、海鲜等嘌呤含量高的食物，例如肉类、海鲜、咖啡、茶、巧克力等。建议多喝水、多摄入蔬菜、水果等碱性食物，以及适量摄取富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、猕猴桃等。