胆囊炎胃不好天天吃什么

蔬菜

饮食上应避免刺激性食物和油腻食物，推荐以下食物：

1. 海鲜：鱼、虾、蟹等富含蛋白质、低脂肪、易消化。

2. 蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜等，富含维生素和纤维素。

菠菜

3. 粗粮：如糙米、全麦面包等，富含纤维素和维生素B群。

4. 水果：如苹果、梨、藕等，富含水分和膳食纤维。

5. 酸奶：含有乳酸菌，有利于肠道健康。

6. 温和的调味品：如蜂蜜、黄油、奶油、橄榄油等。

7. 多喝水：有助于消化和排泄，保持身体水分平衡。