咽炎十年前有一次现在有开始了

医院

建议及时到医院就诊，了解咽炎的病情和治疗方法。同时，平时要注意饮食健康、保持良好的喉部清洁卫生，避免过度使用喉咙，减少喉部损伤机会。还可适量进行喉部保健操等锻炼，帮助预防和缓解咽炎。