血脂肪肝可以吃什么水果

血脂肪肝的饮食应该遵循低脂低糖的原则，建议选择以下水果：

1. 苹果：苹果中含有纤维素可清除体内的油脂，同时富含抗氧化物质，具有降血脂的效果。

2. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有降脂的作用。

3. 葡萄柚：葡萄柚中含有类黄酮和果胶，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油。

4. 橄榄：橄榄中含有丰富的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和维生素E，可以降低血脂、防止肝脏脂肪变性。

5. 猕猴桃：猕猴桃中含有的维生素C和多酚类物质，可以有效降低血脂。

需要注意的是，水果也含有一定的糖分，建议适量食用，控制总糖摄入量。同时，不同人的情况不同，饮食调整应该根据个人情况和医生建议进行。