
龙眼
1. 桂圆红枣汤:将桂圆和红枣放入煲内,加适量的水,煮沸后改用小火煲1小时,加入少许冰糖即可。此汤具有补血益气的功效。
2. 桂圆龙眼芡实糯米汤:先将糯米泡水,再加入桂圆、龙眼肉和芡实,加适量水,煲沸后转小火煲1小时,再加入冰糖调味即可。此汤具有健脾养胃、益气养血的功效。

芡实
4. 桂圆银耳汤:将桂圆和银耳以适量水煲煮,加入冰糖调味即可。此汤具有益气养血、滋润肌肤的功效。
总之,选择熬什么汤应根据自己的需要和口味来选择,同时注意材料的合理搭配,尽量避免过多添加激素或其他不健康的食材。
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