脱发是肝不好还是肾不好

脱发可能是肝不好，也有可能是肾不好。因为肝和肾都是人体重要的器官，肝肾功能发生异常，就有可能影响头发的正常新陈代谢，使人出现脱发。

脱发是任何人都会出现的情况，即使身体健康的人在每天也会脱发十几根，但是一次性大量脱发，就要警惕肝脏或者肾脏出现了问题。因为肝藏血，主皮毛，如果肝脏不好，会导致身体的血运异常，头皮得不到充足的营养，头发容易发生脱落。肾主发，若是肾脏不好，肾功能下降后也会使人体精气不足，对新陈代谢造成影响后发生脱发，并且头发难以再生。脱发或者不想脱发的人在平时需加强肝、肾的保养，比如多吃黑米、韭菜等对肾有好处的食物，也要多吃猕猴桃、猪肝等对肝脏有好处的食物。

除此以外，脱发的情况发生后，要注意调整作息时间，每天晚上按时睡觉，使内分泌保持正常，肝和肾得到充足的休息。还要注意个人卫生、使用温和、不刺激的洗发水，多按摩头皮，使脱发的情况改善。