心律失常可以跑步吗

心律失常是否可以跑步，要根据患者的身体状况来判定。比如心律失常的情况比较严重，就要避免跑步，如果只是轻度心律失常就可以适当跑步。

心律失常主要指的是心脏跳动的频率或者节奏发生异常，这种情况可能是先天遗传或者后天性因素的影响所致。出现这种情况后，容易发生胸闷、呼吸困难、身体乏力等症状。因此，患者不宜剧烈运动，因为剧烈运动的时候会导致心率的速度加快，进而增加心脏负担，导致心肌受到更多的损害。心律失常患者的病情比较轻的情况下，可以适当跑步，在跑步的过程中要注意减慢速度、调整呼吸，渐行渐进的增加跑步量，使身体得到有效的锻炼，有助于提高免疫力，如果心律失常的病情比较严重，在活动后明显出现胸闷，身体乏力，呼吸不畅等症状，就要避免跑步，以免导致进行进一步加重。

心律失常患者需加强身体的保养，平时注意饮食营养的摄入，多吃含维生素，蛋白质的营养的食物，并且保持饮食清淡，同时要定期到医院复查。