后脚跟伸直就筋痛是什么原因

筋膜炎

后脚跟伸直就筋痛可能是肌肉拉伤、跟腱炎、足底筋膜炎等原因，如果伴随其他不适，及时就医检查和治疗。

1、肌肉拉伤：长时间走路、运动姿势不对或运动前没有进行拉伸运动，可能会导致后脚跟部位肌肉过度收缩或拉伸，从而出现伸直时筋痛的情况，另外还可能伴随局部软组织疼痛、肿胀等。

2、跟腱炎：如果在生活或运动时经常牵扯跟腱部位，可能会诱发局部慢性撕裂，然后出现无菌炎症，受炎症刺激，在进行牵拉、伸直等动作后可能会出现软组织充血、水肿、疼痛等反应。

疼痛

3、足底筋膜炎：主要和长期站立、走路、局部反复损伤等因素有关，足底跟部的跖筋膜会出现不同程度的炎症反应，除了脚跟处的不适外，还可能在前脚掌处有痛感，严重后还可能诱发运动障碍。

这种现象除了以上常见原因外，还可能和跟骨骨刺有关。生活中要多注意休息，避免剧烈运动，可以通过后跟部位热敷的方式缓解。