发烧可以去跑步吗

发烧

发烧指的是发热，发热一般情况下不适合跑步。

发热是指机体在致热原的作用下或各种原因导致的体温调节中枢功能障碍，体温升高超出正常范围。发热可以分为低热、中热、高热。当人体机体免疫力下降或者出现细菌病毒等感染，或是出现中暑等非感染性疾病时，会出现寒战、发热等。

在机体出现发热的情况下，人体的体温高于正常情况，因此机体的基础能量代谢也会高于平常。跑步时也会造成能量代谢的增加而导致人体热量消耗过多，可能出现头晕、虚脱等。此外，在发热时人体会大量出汗，如果在此时跑步，容易造成机体脱水。因此在发热的时候跑步是不可取的。

中暑

出现发热时，低热可以选择物理降温，如酒精擦浴，也可多喝温盐水补充水分。在中、高热时可以在医生的指导下选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物治疗。如果药物治疗后症状仍无好转，要及时就医，以免高热造成脑组织等器官损伤。