开合跳会变高吗

开合

开合跳可以提高一定的跳跃高度，但并不一定会直接导致跳得更高。开合跳能够锻炼腿部肌肉、增加爆发力、提高垂直跳跃能力，这些都可以为跳跃高度提供一定的帮助。但跳跃高度受到的影响因素很多，如身体素质、技术技巧、跳跃起点、距离等等。因此，开合跳只是提高跳跃高度的一种训练方法之一，需要与其他训练相结合才能达到更好的效果。