排便顺畅也会缺乳酸菌

排便顺畅是不会缺乳酸菌的，当体内缺乏乳酸菌时很可能造成便秘。

乳酸菌作为肠道当中不可缺少的有益菌群，具有能维持肠道内正常菌群平衡、提高免疫细胞活性、抑制有害菌群的生长等作用。乳酸菌还能帮助消化道分解碳水化合物，产生乳酸辅助消化减轻消化道负担，肠道乳酸菌充足，消化道健康，排便顺畅。所以，在排便顺畅时是不会缺乏乳酸菌的。

如果缺乏乳酸菌，肠道菌群会失去平衡，分解碳水化合物能力下降，消化道负担加重，消化道蠕动减慢，导致无法及时排便形成便秘。此时可以多吃一些含有较多乳酸菌的食物如，牛奶、奶酪等，如缺乏严重可在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、布拉氏酵母菌散等药物。

缺乏乳酸菌很可能造成便秘，便秘使毒素无法及时排出，会引起身体和心理多方面的疾病，当出现机体乳酸菌缺乏时，应及时就医检查，在医生指导下进行相应的处理。