睡眠质量差难入睡又易醒吃什么药

睡眠

睡眠质量差、难入睡、又易醒，可以在医生的指导下应用安神补脑类药物、营养神经类药物以及镇静催眠类药物改善，具体还需要根据自身的情况判断。

1、安神补脑类药物：短时间内工作压力比较大，情绪不稳定，属于过度紧张状态，不良情绪会影响睡眠质量，表现为睡不着，睡着后又比较容易惊醒。应用安神补脑液、乌灵胶囊等药物，能够起到生精补髓、益气养血的作用。

2、营养神经类药物：自身体质比较敏感，神经又比较脆弱，造成睡眠质量比较差，容易失眠、多梦、易醒、很难入睡。需要应用谷维素片、甲钴胺片等药物，主要用于治疗神经衰弱，改善神经异常的状况，提高睡眠质量。

失眠

3、镇静催眠类药物：受环境因素、噪音较大以及温度不适等因素影响，干扰了睡眠中枢引发大脑睡眠机制，造成睡眠质量变差，不容易睡着，又容易惊醒。应用这类药物有利于加深睡眠的深度，常见的药物有盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等。

除此之外，还可以应用抗抑郁类的药物。平时养成良好的生活习惯注意，规律好作息时间，尽量不要熬夜，适当的锻炼身体。