心跳过缓吃什么食物补

心跳过缓就是指心动过缓，心动过缓可以吃优质蛋白、新鲜水果、益气养阴等食物补，如果心动过缓比较严重，还需要尽快就医检查，避免耽误病情。

1、优质蛋白：优质蛋白食物一般包括鸡蛋以及牛奶、瘦肉、鱼虾等，其中含有大量蛋白质，能够为身体补充营养，还可增强血管弹性，降低心肌张力，对于心脏可以起到一定保护作用。

2、新鲜水果：可以适当吃些苹果、香蕉、蓝莓等水果，其中含有多种维生素，有助于调节心率稳定，也有助于保护心脏功能。

3、益气养阴：平时可以适当吃些山药以及枸杞、黑芝麻、黑豆，可以起到益气养阴作用，对于心动过缓也可起到辅助改善效果。

除此之外，平时也可适当吃些高纤维食物，如燕麦、糙米、菜花、玉米等，可以促进肠胃蠕动，还有助于改善心动过缓。若是生理性心动过缓，通常不需要过于担心，但需要去除不良诱发因素。如果是病理因素所致，如急性心肌梗死或心肌炎，还需要及时就医，完善相关检查确诊。