发烧后如何快速恢复体力？

发烧

一般发烧后头晕虚弱无力，怎么恢复比较快呢?发烧后头晕无力可能还是感冒导致的现象，因为发烧就会引起四肢乏力，甚至会伴有头晕等不适症状。这些都是感冒并未完全恢复导致的，患者可以继续服药以稳固病情。而且因为机体发热时，耗氧量也会增加，热退后便可能会出现头痛，头晕和乏力等症状，这其实是正常的现象。患者要多喝热水，注意休养。还要注意饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加营养。还要注意保暖。必要时需要及时就医治疗。

发烧后头晕无力也有可能是发热引起的现象，患者应多喝水，同时可以冰敷额头。如果病情一直不能缓解，就应及时查明发热的病因，进行合理的医治，以免病情反复或加重。同时患者也要及时调整饮食，保持营养均衡，补充身体所需。还要适量参加活动，以提高体质。只要长期坚持，调整好心态，并能避免受凉熬夜或劳累，便能促进机体尽快恢复正常。

而且发烧后头晕无力也可能是出汗引起的虚脱的症状，这个就需要及时补充水分和电解质。患者要多喝水，也可以进行静脉点滴治疗。发烧会损伤身体，患者可以遵医嘱服用一些滋阴益气的中药，也可多吃补品，像西洋参炖红枣等都是补益气血的好选择。

头晕

患者还要注意劳逸结合，要多饮水，饮食也要富含营养。同时也要注意观察自己的体温，以免病情反复。饮食宜清淡，尽量少吃辛辣油腻的食品，也要避免剧烈活动。一般经过大量喝水，再喝点温热的葱姜蒜水，然后泡脚出汗后，便能尽快恢复正常。如果感到疲乏，虚弱，可以吃点鳝鱼，补虚而不上火。因为发烧消耗了机体的很多能量，所以应适量补充营养。只要坚持，体力很快便能恢复如初。