心情不好血压高是高血压吗

高血压

心情不好血压高有可能是一过性血压升高，并非真正的高血压。在心情平复之后，就会恢复正常水平。

情绪会对交感神经以及副交感神经造成影响，交感神经的活性增强后，会导致交感神经变得更加兴奋，造成血管收缩。因此，血管收缩之后，血液在流动的时候，所产生的压力就会增加，所以会升高血压。而且交感神经过度兴奋，会导致心率变得异常，心脏的泵血量增加，血液的流动速度加快，会对血管造成过大的压力，从而引起生理性高血压。这种并不是病理性高血压，因此无需过度担心。

心情不好导致的血压升高，要及时调节情绪，如和他人沟通、到户外活动、听舒缓音乐，可以使情绪得到调整，经过一段时间后，血压就能恢复正常。如果发现血压长时间居高不下，建议及时到医院就诊。