打拳用力过猛后手腕痛怎么办

疼痛

打拳用力过猛后手腕痛可以通过物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善。

1、物理治疗：如果在打拳的时候用力过猛，就有可能会导致手腕部位的软组织损伤，从而出现疼痛，可以通过48小时之内局部冰敷的方式进行缓解，能够减轻局部的肿胀感以及疼痛感，也可以通过48小时以后热敷的方式加快局部的血液循环，有助于局部肿胀的消除。

2、药物治疗

肿胀

(1)非甾体抗炎药：如果局部的疼痛感比较严重，也可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物进行镇痛，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以通过抑制前列腺素合成的方式，缓解疼痛感。

(2)活血化瘀药物：如果局部出现毛细血管或软组织损伤，就有可能会形成淤血或淤青，需要通过使用活血化瘀的药物进行治疗，比如云南白药胶囊、舒筋活血片等。

3、手术治疗：如果局部损伤比较严重，已经造成局部骨头出现骨折，还需要及时通过切开复位内固定术的方式治疗。

在恢复期间要注意休息，避免手腕部位用力，否则会造成病情加重。