疝气手术后多久可以跑步 疝气手术后运动禁忌须知

疝气

疝气就是在人体小腹部有一个肿块鼓起来了，尤其是在大笑或者是咳嗽的时候症状比较明显，肿块是可以按压回复到原位的。但是随着病情发展，肿块会越来越大，肿块周围还好有疼痛以及压迫感，因此对于这种情况，需要尽快接受手术治疗。那么疝气手术之后多长时间可以跑步呢？

对疝气最好的治疗方法就是接受手术，手术之后还应该做好相关护理措施。到目前来说，疝气手术通常是采取补片植入，可以做开放的无张力疝修补。一般情况下来说，疝气手术后二十四小时就可以适当下床活动，等四十八小时就可以完全恢复到正常情况了。如果想要做剧烈运动，应该等半年之后，所以疝气手术最好是半年之后再跑步。

补片作为一种置入物和组织完全融合，局部组织要是完全长牢固，则需要三个月以上的时间，因此做完疝气手术之后，三个月之内不可以做剧烈运动，体育锻炼或者是负重前行等活动，否则很可能会导致短时间内腹内压急剧升高，在缺损没有完全长牢固的时候可能会导致疝气病情复发。

咳嗽

做完疝气手术之后三天之内应该尽量躺着休息，以免牵拉到伤口，等拆线之后可以做正常活动，但是一定要注意动作不要太大。不可以参加重体力劳动，以免增加腹部压力而让疝气复发。同时还应该注意预防感冒，以免剧烈咳嗽让腹压增高，引起疝气复发。

通过上文了解，做完疝气手术之后暂时是不可以跑步的，要等半年之后才可以。为了能够让病情尽快恢复，患者一定要注意做好相关护理工作，千万不可以着急做剧烈运动，平时可以多吃一些蔬菜和水果等富含纤维的食物，这样能够预防便秘引发腹压增高而让病情复发。