糖尿病可以吃哪些蔬菜来降低血糖

糖尿病

糖尿病病人可以吃：

有直接降低血糖的蔬菜来降血糖：常见的有冬瓜、莴苣、大蒜、洋葱、黄瓜、竹笋、南瓜、山药；

还可以吃有间接降低血糖的蔬菜：如有清热解毒、清利湿热功效的家常“败火”菜，可以减轻体内感染、阻止交感神经兴奋来降低血糖，常见的有白菜、油麦、茼蒿、马齿苋、丝瓜、苦瓜、百合、苦菊；

低血糖

还可以吃有活血化瘀功效的蔬菜：通过改善“病变”细胞的供血，使其营养代谢物质供给增多，也可以间接降血糖，这类食物最常见的有茄子、空心菜、白萝卜、莲藕、茴香、韭菜、油菜、芹菜、生姜、西红柿。

同时还要规律服用降糖药，控制进食量，酌情多饮水，酌情运动，及时治疗体内感染及其它伴发病症，酌情用降糖、消炎、活血、健脾、补肾的中药和中成药，多数会获得较好的降糖效果，减少心脑肾并发症的发生。

具体的降糖蔬菜的选择及降糖的各种治疗措施的选择，最好在专业医生的指导下规范进行。