青春期睡眠障碍症有什么表现

青春期睡眠障碍症通常有入睡困难、早醒、多梦、夜醒等表现。

1、入睡困难：青春期生长发育迅速，身体正处于不断调整和重构的阶段，生物钟也开始发生变化，对环境的敏感度较高，噪声、温度、光线等外部刺激的过度反应也会影响睡眠，导致入睡困难。

2、早醒：早晨醒来后无法重新入睡或者比平常早醒的情况，这种情况通常与生物钟失调有关，而生物钟失调又与青少年的身体发育和心理因素有关。

3、多梦：大脑是人类思考、控制身体功能和行为的中枢，家庭压力、学习负担、晚餐时间和睡前活动等会使青少年出现多梦。

4、夜醒：在青春期，人的身体发生了剧烈的变化，对体内荷尔蒙的需要也更为明显。此时由于睡眠时间较短，如果在夜间醒来后就难以再次入睡，严重影响睡眠质量。

此外，白天疲倦、情绪波动等也是青春期睡眠障碍症的表现，如果出现这类症状，应该重视睡眠质量问题，养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，形成健康的生活方式，有必要及时到专业医院进行评估和治疗。